孩子假期疯玩电子产品,近视度数又加深了!小心高度近视_昆明眼科医院

孩子假期疯玩电子产品,近视度数又加深了!小心高度近视

来源:昆明眼科医院

2020-02-05 17:37:23

  疫情期间,为了响应国家的号召,这个假期宅在家里已经是全国人民的常态,除了吃就是睡,再有就是过度的看手机、看电脑、看电视,导致不少近视人群都纷纷无奈的感慨:“体重上涨的同时,视力也跟着上涨。”

近视

  看到这样的情况,小编不得不提醒大家,过度用眼,当心变成高度近视,尤其是青少年儿童。

  高度近视有害眼健康,不要小看它的危害力

  许多人对于高度近视只停留在度数高、镜片厚的印象上,并不知道高度近视是一种会引发致盲性眼底病的病理性近视。

  这是因为正常人未近视的眼轴长度在24mm左右,而近视后眼轴则会被拉长,普通近视眼轴拉长的范围不会影响眼底,但高度近视的眼轴已经超出拉长后的正常范围,就容易牵扯眼底的各个组织,导致眼底组织易发生松动、变薄等等,较为直接的表现就是视网膜可能出现裂孔,进而发生视网膜脱落,若不及时治疗,将会导致失明。此外,白内障、青光眼等致盲眼疾也是高度近视者容易患上的眼病。

高度近视

  青少年儿童时期的眼睛正处于发育状态,任何不良用眼的习惯都可加速近视发展的进程,所以,建议正处于青少年儿童时期的近视,应该多注意用眼习惯和卫生,防止变成高度近视,尤其是空闲的假期时间,更应该预防工作。

  假期中,预防青少年儿童变成高度近视的几大妙招

  1、控制游戏时间,坚持眺望远方

  孩子假期使用电子产品,应避免长时间处于同一姿势和注意控制时间。休息时,建议进行1-2小时户外活动,但介于现在处于疫情时期,不宜外出活动,有条件可向窗外眺望远处,放松眼睛,也可做眼保健操,缓解视疲劳。

  2、纠正学习、写字的姿势

  保持脊柱正直,头不能过分前倾,不能歪头学习,掌握正确的拿笔姿势,孩子学习30分钟后要及时休息,切勿趴在桌子上睡觉。

  3、提高睡眠质量

  保证7小时以上睡眠时间,能够让眼睛得到充分休息,避免长期处于用眼状态。

  4、佩戴角膜塑形镜

  角膜塑形镜是一款具有防控作用的特殊隐形眼镜,即矫正视力和延缓近视度数增长,适合8岁以上的孩子佩戴。只需要在晚上睡觉时佩戴,早上摘下来,不用再戴上眼镜就可以获得清晰的裸眼视力。临床上已经为很多孩子延缓了近视度数的上涨,预防变成高度近视,受到许多家长的青睐。

昆明角膜塑形镜

  但由于角膜塑形镜的验配属于医疗行为,只有到具有验配资质的眼科医院做好全面的眼部检查,才能够确认孩子是否符合佩戴资格。因此,想要为孩子验配角膜塑形镜,可以根据疫情的情况,选择合适的时间,做好防护工作,带孩子到院检查。

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