开灯睡觉不仅影响睡眠,还诱发近视,你的孩子中招了没_昆明眼科医院

开灯睡觉不仅影响睡眠,还诱发近视,你的孩子中招了没

来源:昆明眼科医院

2020-05-28 17:55:24

  “夜晚”在许多人小时候是神秘、是恐惧、是不安的象征。所以,小孩子总是喜欢在睡觉时身边有父母陪伴或者开着灯才能够入睡。家长们也知道开灯睡觉,会影响孩子睡眠,但若是不开灯睡觉,孩子就哭闹、睡不着,实在没有办法了,就只能任由孩子开灯睡觉。

角膜塑形镜

  看到家长们的无可奈何,小编表示非常理解。但是,各位家长你们可能不知道,除了影响睡眠质量,还可能会影响孩子的视力。

  开灯睡觉,让家长遇到最不想面对的事情——近视

  我们都知道,睡觉时熄灯是为了让我们的眼球和睫状肌获得充分的休息,但如果睡觉时开灯,眼睛将会受到光线源源不断的刺激,使得眼球和睫状肌一直处在紧绷状态,无法得到放松和休息,这对于还在发育阶段的孩子,尤其是婴幼儿时期,容易影响视力的正常发育,诱发近视。

  近视想必是家长们最不想遇到的事情之一,因为孩子从小近视,从眼睛角度出发,孩子正处于发育阶段,如果在近视期间没有选择正确的矫正方式以及养成良好的用眼习惯,易导致近视度数快速增长,变成高度近视,高度近视不仅是度数增高,眼部结构也发生变化,即眼轴会变得更长,使得眼底组织受到牵扯,内部四周变薄、变脆弱,易诱发眼底疾病和其他眼病,例如视网膜脱落、黄斑病变、白内障、青光眼等等致盲性眼病。从学习生活角度来说,可能会使学习注意力不集中、在同龄人中戴眼镜可被分为异类,有被嘲笑和取外号的可能,容易造成心理自卑、性格内向、不爱交往、学习等等。

  所以,各位家长要明白任由孩子开灯睡觉,可以解决眼前怕黑的问题,但却引出开灯睡觉后眼睛近视的不良后果,这可不是长久之计。

  孩子真的因为灯源刺激诱发近视了,这可该怎么办好

  如果孩子真的因为开灯睡觉而出现近视症状,家长们先别着急带孩子到眼镜店配眼镜,建议:

  第一步:正规眼科医院接受散瞳验光。散瞳验光是为了确认真假近视,缺少这一步,就会错诊孩子近视的真实情况。散瞳后,若是假近视,不用戴眼镜,注意改善用眼习惯和休息,便可自愈;若是真近视,就需要听从医生的建议选择适合孩子的矫正方式。

矫正近视

  第二步:了解目前近视矫正的方式有哪些。目前,在昆明眼科医院矫正儿童近视主要有普通框架眼镜、近视离焦眼镜、角膜塑形镜三种方式。其中,近视离焦眼镜和角膜塑形镜都具有矫正视力的同时又能够延缓近视度数的增长。

  三者的区别在于,普通框架眼镜只能矫正视力,不具有防控作用。后两者,前者是框架眼镜,需要全天佩戴,适用人群比较广泛;后者是隐形眼镜镜片,只需要在晚上睡觉时佩戴,白天醒后摘下,不用戴镜就能够拥有清晰视力,适用人群有严格限制,只有通过全面的眼部检查,排除佩戴禁忌才能够进行验配。各位家长可以根据孩子实际情况来选择合适的矫正方式。

  温馨提醒:

  不管孩子是否近视,都要远离开灯睡觉带来的危害,建议家长们培养关灯睡觉的习惯。如果怕黑不敢关灯睡觉,可先陪伴讲睡前故事,等睡熟后再离开。此外, 为了预防孩子近视,建议家长每三个月或半年带孩子接受医学验光检查,建立屈光发育档案,听从专业眼科医生的建议,随时关注孩子的视力状况,预防近视发生。

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