视网膜脱落是高度近视者较常见的眼疾之一_昆明眼科医院
视网膜脱落是高度近视者较常见的眼疾之一
来源:昆明眼科医院

2020-10-28 16:18:37

  俗话说“日出而作,日落而息。”但是现在有很多人都把顺序调换过来,把晚上当做白天过,白天当做晚上睡,假若作息时间被长期的打乱,不仅身体会抗议,作为心灵窗户的眼睛,也会发出抗议之声。

高度近视视网膜脱落

  尤其是对于高度近视的人来说,因眼睛无法得到规律的休息,过于疲劳,容易发生视网膜脱落。

  任由自己的眼睛过度熬夜,就是“自杀式”毁眼

  视网膜是附在眼球底部的一层半透明的膜,是感受外界光信息的重要组织,受多种因素的影响,可引发不同的视网膜病变表现。

  在高度近视者身上,视网膜脱落是最常见的眼疾之一。

  因为高度近视具有度数高,眼轴长的特点,这些特点可以影响视网膜受到牵扯,变得薄弱、松动,随时都有发生脱落的风险。而眼睛不规律休息,过于疲劳是促使视网膜发生脱落的原因之一,因为过度用眼会使得眼肌过度用力牵拉视网膜,变得更脆弱,从而导致视网膜出现裂孔,最终导致脱落,若不及时治疗可导致视力永久丧失。

视网膜脱落了怎么办

  所以,高度近视者一定不能任由自己的性子,肆意打乱规律的休息时间,让眼睛一直处于疲劳状态,否则视网膜一旦发生脱落,后悔都来不及。

  高度近视者眼睛异常,非疲劳所致,或是视网膜脱落的信号

  高度近视者发现视网膜出现病变的症状,可以通过眼前是否伴随有“飞蚊”、“闪电感”,若存在,此时可能是视网膜已经出现裂孔或破损,但尚未大面积脱离,如果这个时候能够及时采取激光治疗,修补裂孔,视网膜就不会发生脱落。

视网膜脱落症状

  但若等到眼前出现黑影,甚至越来越大,如同有云雾遮挡,并且感觉黑影由某一边逐渐朝视野中央移动,视力逐渐减弱时,才引起重视。此时,视网膜可能已经发生了脱落,需要及时手术治疗,若视网膜脱落的时间过长,虽然手术可以让视网膜结构上复位,但往往视力已经受到严重影响,不可逆转。

  因此,及早发现和治疗,是避免视力收到不可逆转的伤害的重要方法。

  未发生视网膜脱落时,做好这三件事,让眼睛受益多多

  视网膜脱落后,除了及时治疗外,对于未发生视网膜病变的高度近视眼,想要避免视网膜发生脱落要做好以下三件事:

  第一件事:养成健康的用眼习惯、作息规律。

  上班族午睡时,不趴在桌子上,应仰靠椅子闭目养神;用眼时间达到30-45分钟,就应向远处、宽阔出眺望,调节视疲劳;按时睡觉,不熬夜、不关灯玩手机、不过度使用电子产品等等。

  第二件事:适当进行舒缓运动,不做剧烈性运动。

  剧烈运动也会刺激视网膜发生病变,因此要避免跑、跳、蹦、撞等剧烈运动,避免提拿重物、憋气等动作,防止眼外伤,避免眼睛受到意外伤害, 不要使劲揉眼睛;可以多做慢跑、散步、太极拳等舒缓运动。

  第三件事:定期进行眼健康检查

  建议每半年至一年做一次视力、验光、散瞳眼底检查,了解自己的眼睛状况,如有异常能够及时的对症处理,防止拖延治疗或者忽略治疗。

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