疫情期间,孩子中招近视症状,该怎么正确处理?_昆明眼科医院
疫情期间,孩子中招近视症状,该怎么正确处理?
来源:昆明眼科医院

2020-07-28

  相信有不少家长除了担心新冠病毒肺炎的传染力,还担心居家隔离期间孩子缺乏户外活动,经常玩手机、电脑等电子产品,要是近视了怎么办?

矫正孩子近视

  孩子中招,有近视症状!家长切莫过于担心或大意。

  有的孩子可能真的就不小心中招了,视力在疫情期间确实出现了下降、模糊的近视症状,家长可就着急不知道怎么处理,“该不该去医院,听说验光配镜不建议疫情时候去做,可是不配眼镜,近视加重就完了!”,各种问题在大脑不断地弹出。

  为了避免交叉传染,疫情期间暂缓就诊的眼科专科“验光配镜”就是其中一项,导致不少家长更担心孩子近视得不到矫正,加重了如何是好?

  其实也不用过分担心,孩子刚近视的时候,较多属于假性近视。假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩,过度调节,形成调节痉挛,使得晶体屈亮度增加,眼球处于近视状态,此时并未形成真正的近视,而是一种调节功能过强的现象。在使用散瞳后,这种近视状态即可消失。

  如果孩子只是假近视,则无需戴眼镜,通过注意用眼卫生来改善。建议家长们在疫情期间不能带孩子到院验光配镜,可通过用眼卫生来缓解近视状态。但如果家长在意,孩子依然没有注意用眼卫生,可使假近视变成真性近视,甚至加速近视发展的进程。

  疫情期间,家长要这样正确处理孩子视力下降问题

  虽然在疫情期间,还不能得知孩子是真假近视,但养成健康的用眼习惯可改善近视状态或减轻近视加重速度。建议家长们按照以下5个方式健康用眼:

  1、避免长时间使用电子产品和看电视

  使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时,休息时应远眺10分钟,使眼睛得到休息,或者闭眼休息5-10分钟。多在窗前晒晒,目浴阳光。6岁以下的学龄前儿童应避免使用手机和电脑。家长也应起到表率作用,尽量少使用电子产品。

  2、保持正确的读写姿势

  写作业时应纠正孩子坐姿,不弯腰驼背,家中书桌椅应调节好高度,使用正确的拿笔姿势。

  3、改掉不良的用眼习惯

  不要躺着、斜着、歪着看书或使用电子产品;不要在光线过暗或阳光直射的情况下看书写字;读写过程中应同时打开房间的大灯和台灯。

  4、保证充足的睡眠和营养

  充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础,至少要满足8小时的睡眠时间;青少年儿童需要均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,多喝水。

  5、选择合适的室内运动

  可选择原地跑、广播操、仰卧起坐等室内运动,通过运动缓解眼部劳累,转移眼睛过于集中注意力,增加眨眼次数。

  温馨提醒:

  一般建议,待疫情情况得到缓解后,在线上咨询专业眼科医院的医生,听从医生的建议,是否可以到院做验光配镜,还是继续人为干预,若得到允许后,做好防护措施,到院验光配镜,期间应遵守和配合医院防护工作。

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